Qué es el mindfulness: ventajas de la atención plena para la salud y bienestar
Si no sabes qué es el mindfulness o atención plena, aquí te lo explico a fondo, con
Deporte
Noticias y tendencias sobre deporte, nutrición y salud. Descubre … ¿Quieres saber los beneficios de practicar este deporte?
Masaje deportivo para corredores de maratón
Como corredores, a menudo nos enfocamos en el entrenamiento físico y la nutrición para mejorar
Cuándo aplicar Hielo y Calor al cuerpo
¿Alguna vez ha estado en una situación en la que se torció el tobillo o
Técnicas de masaje deportivo explicadas
El tejido blando es todo lo que se encuentra debajo de la piel que no
¿Existe una relación entre el clima frío y el dolor muscular y articular?
La mayoría de nosotros habremos escuchado a amigos o familiares decir que sufren dolores musculares
¿Por qué los músculos se tensan?
¿Has sentido alguna vez que tus músculos están más tensos de lo normal y no
Lo que necesitas saber antes de recibir un masaje deportivo
El masaje deportivo ofrece una amplia gama de beneficios. Por un lado, puede ayudarlo a sentirse
¿Qué es un masaje deportivo? Aquí están los diferentes tipos
El masaje deportivo es un tipo de masaje sueco que estimula la circulación de la
10 razones por las que es importante estirar después de un entrenamiento
Después de terminar de hacer ejercicio, ¿qué haces? Si eres como la mayoría de nosotros, te