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La terapia de masaje se está reconociendo rápidamente como un tratamiento complementario beneficioso para la osteoartritis y sus síntomas relacionados.
Esta enfermedad degenerativa a menudo empeora con el tiempo y provoca rigidez, hinchazón y dolor en las articulaciones. Mediante el masaje, los terapeutas pueden tratar la osteoartritis y ayudar a los millones de australianos que padecen la enfermedad.
Además de mejorar el manejo del dolor y la función articular, el masaje tiene la capacidad de retrasar la progresión de la osteoartritis.
Aprenda sobre la importancia de la osteoartritis y cómo la terapia de masaje puede beneficiar a las personas con la enfermedad a continuación.
¿Qué es la osteoartritis?
La osteoartritis es una afección muy común que afecta a alrededor de 1 de cada 11 españoles aproximadamente a 2,2 millones de personas en todo el país.
La artrosis es una enfermedad que afecta a toda la articulación, incluidos el hueso, el cartílago, los ligamentos y los músculos. Si bien puede afectar cualquier articulación del cuerpo, ocurre con mayor frecuencia en las rodillas, las articulaciones de los dedos, las caderas y los pies.
Los síntomas de la osteoartritis incluyen:
- Hinchazón y dolor alrededor de la articulación.
- Espuelas óseas que crecen alrededor del borde de la articulación
- Pérdida de flexibilidad articular.
- Sensibilidad
- Rigidez
La osteoartritis puede desarrollarse a cualquier edad, pero a menudo se observa en personas mayores de 40 años o en personas que han tenido lesiones en las articulaciones. El diagnóstico de la osteoartritis debe ser realizado por un médico para descartar otras afecciones u otros tipos de artritis.
Diferencia entre artrosis y artritis reumatoide
Si bien comparten las mismas características (dolor en las articulaciones, inflamación, rigidez e hinchazón), la osteoartritis y la artritis reumatoide no comparten las mismas causas ni las mismas opciones de tratamiento.
La osteoartritis ocurre más comúnmente en la vejez después de años de desgaste del cartílago articular. La artritis reumatoide, por otro lado, es una enfermedad autoinmune que puede ocurrir a cualquier edad. A diferencia de la osteoartritis, la velocidad de aparición de los síntomas puede ser rápida, apareciendo en solo semanas o meses. También puede acompañarse de otros síntomas como cansancio, fiebre, anemia y pérdida de apetito.
El tratamiento será diferente en pacientes con artritis reumatoide, con un enfoque en fisioterapia y medicamentos modificadores de la enfermedad . El masaje puede ayudar con el control del dolor a corto plazo de la artritis reumatoide, con el permiso de un médico.
Beneficios de la terapia de masaje cuando se trata de la osteoartritis
- Mejor postura La terapia de masaje puede mejorar la postura realineando las articulaciones. Durante un masaje, se libera la tensión muscular, lo que permite que el cuerpo recupere una mejor postura al pararse, sentarse, caminar y levantar/transportar objetos pesados. Los músculos relajados reducirán la carga de peso sobre la articulación, reviviendo hábitos de postura más saludables.
- Flexibilidad conjunta El colágeno se forma en las áreas lesionadas, proporcionando un mosaico de tejido cicatricial que a menudo provoca rigidez y poca flexibilidad articular en quienes padecen osteoartritis. Las técnicas de masaje que incluyen movimientos de fricción pueden ayudar a eliminar este tejido colágeno dentro de las articulaciones, mejorando la flexibilidad de las articulaciones y el rango de movimiento.
- El manejo del dolor La osteoartritis responde positivamente a la terapia de masaje. El dolor se alivia con la relajación de los músculos y tendones que rodean la articulación. Cualquier persona con osteoartritis puede beneficiarse del masaje y encontrará alivio sin importar dónde experimente dolor en las articulaciones
- Disminución de la hinchazón Para los enfermos de osteoartritis que experimentan hinchazón en las articulaciones, la aplicación de movimientos de retorcimiento puede ayudar a mejorar el área afectada. Masajear las articulaciones inflamadas empujará el líquido extracelular cerca de la extremidad, lo que reducirá la hinchazón y acelerará el proceso de curación.
- Reeducación del movimiento Con masajes regulares, los pacientes con osteoartritis comenzarán a experimentar una movilidad articular adecuada, lo que permitirá que el sistema nervioso se reeduque a sí mismo a través de la actividad propioceptiva. Los patrones de movimiento mejorados pueden restaurarse a patrones previos a la osteoartritis, mejorando la calidad de vida del cliente.
Tipos de terapia de masaje
La terapia de masaje para la osteoartritis ofrece una variedad de beneficios. Se alivia el dolor, las articulaciones se vuelven más móviles y se restauran los patrones de postura y movimiento.
Los mejores tipos de masaje para la osteoartritis incluyen:
Masaje de tejido profundo : Usando presión profunda con los dedos, los músculos tensos o anudados pueden relajarse, aliviando el sitio del dolor y las partes circundantes del cuerpo.
Masaje de puntos gatillo: La presión profunda y la vibración permiten que el masajista se concentre en los puntos gatillo en el tejido miofascial, ayudando con el dolor irradiado.
Relajación: la aplicación de movimientos circulares y movimientos más largos permite que los músculos tensos se aflojen y ayuda a mejorar la circulación sanguínea. El uso de una técnica de amasado también puede liberar la tensión y aliviar el dolor.
Masaje: una poderosa herramienta en el tratamiento de la artrosis
Está claro que la masoterapia se puede utilizar como un tratamiento complementario eficaz para la artrosis. Junto con la fisioterapia, los analgésicos, los dispositivos de asistencia y el autocuidado, la terapia de masaje puede proporcionar un alivio y un tratamiento eficaces del dolor de la osteoartritis. La comunicación entre el cliente, el médico y el masajista antes del tratamiento garantizará la técnica y la frecuencia de masaje correctas para obtener los resultados más beneficiosos.
Conclusión
En resumen, la terapia de masaje puede ser una opción efectiva para aliviar los síntomas de la osteoartritis. Los masajistas pueden aplicar técnicas específicas para reducir el dolor, mejorar la movilidad y aumentar la flexibilidad en las articulaciones afectadas.
El masaje puede ayudar a reducir la inflamación en las articulaciones, lo que puede disminuir el dolor y la rigidez. Además, el masaje puede ayudar a liberar tensiones en los músculos y mejorar la circulación sanguínea, lo que puede mejorar la función de las articulaciones.
Es importante destacar que el masaje no es una cura para la osteoartritis, pero puede ser una forma efectiva de aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas que sufren de esta enfermedad.
Como masajistas, es importante que estemos capacitados para trabajar con personas con osteoartritis y adaptemos nuestras técnicas de masaje para satisfacer sus necesidades específicas. Debemos trabajar en colaboración con otros profesionales de la salud, como fisioterapeutas y médicos, para desarrollar un plan de tratamiento integral para cada paciente.
En conclusión, la terapia de masaje puede ser una opción efectiva para aliviar los síntomas de la osteoartritis y mejorar la calidad de vida de las personas afectadas. Los masajistas pueden aplicar técnicas específicas para reducir el dolor y mejorar la movilidad en las articulaciones afectadas, pero es importante trabajar en colaboración con otros profesionales de la salud para desarrollar un plan de tratamiento integral para cada paciente.