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¿Alguna vez te han dejado moretones después de un masaje de tejido profundo o un masaje deportivo? Y si es así, has pensado ‘bueno, eso debe haber hecho algo bueno’. No hay dolor sin ganancia, ¿verdad?
En mi opinión está mal!
Acepto que hay algunos casos en los que algunos moretones no se pueden evitar debido a medicamentos como los anticoagulantes que previenen los coágulos, algunos medicamentos contra el cáncer, esteroides y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como la aspirina y el ibuprofeno, sin embargo, en En mi opinión, los hematomas no son el resultado normal de un masaje de tejido profundo.
¿Qué causa los moratones en los masajes?
Los moretones ocurren cuando los pequeños vasos sanguíneos (capilares) debajo de la piel se rompen y causan desgarros microscópicos en ellos, lo que provoca sangrado debajo de la piel que luego se coagula. Los moretones generalmente ocurren como resultado de una lesión en el área, como una caída o un golpe. A algunas personas les salen moretones con más facilidad que a otras, especialmente a medida que envejecemos, ya que la piel se vuelve más delgada y las mujeres son más propensas a tener moretones que los hombres.
¿Le saldrán moratones después de un masaje de tejido profundo?
Si tienes un masaje de tejido profundo o un masaje deportivo, conmigo haré todo lo posible para asegurarme de que no te salgan moretones. Hago una historia clínica detallada y tengo en cuenta tu edad y umbrales de dolor. Caliento completamente los músculos y la fascia permitiendo que las fibras se muevan y se manipulen, lo que me permite trabajar profundamente en las áreas subyacentes gradualmente sin causar un trauma en el área, para no causar sangrado debajo de la piel ni hematomas. Siempre aconsejo a mis clientes que trabajo con un umbral de dolor de un nivel 7 en la escala de dolor, siendo 10 el más alto y les pido que me digan si el nivel de dolor supera eso. Sigo consultando a mis clientes para asegurarme de que se sientan cómodos y busco signos de tensión. Se ha demostrado que si el nivel de dolor supera un 7 para un cliente, es probable que experimente tensión y estrés.
¿Disfrutaré de un masaje de tejido profundo o tendré que soportarlo?
Hago todo lo posible para asegurarme de que se relajará y disfrutará de su masaje conmigo. Eso no quiere decir que no trabajaré profundamente y que parte de mi trabajo puede ser incómodo, pero lo mantendré en niveles que puedas tolerar. Siempre incluyo movimientos largos de deslizamiento (effleurage) para ayudar a mover las toxinas que libero de los músculos tensos al sistema circulatorio, ayudar al drenaje linfático y reducir el estrés. Cuento con una amplia formación en diversas técnicas, como la liberación de tejidos blandos (STR), la liberación miofascial (técnicas de tejido conectivo) y las técnicas de energía muscular (MET).
Utilizo todas o algunas de estas técnicas para adaptar mi tratamiento a usted como individuo y a su caso único, para asegurarme de que obtenga el máximo beneficio. Es posible que aún sienta algo de dolor durante un par de días, incluso puede experimentar la respuesta de curación en la que se siente agotado y un poco peor al principio (solo dura unas pocas horas), pero finalmente debería obtener excelentes resultados.
¿Cuándo debo realizar un masaje de tejido profundo?
Si tiene los músculos tensos y está experimentando mucha tensión, probablemente lo que necesite sea un masaje de tejido profundo. Sin embargo, adapto todos mis masajes al individuo y mi objetivo es satisfacer las necesidades de mi cliente, por lo que al reservar un masaje conmigo no debe preocuparse si ha reservado el tipo correcto de masaje. Si, al hablar con usted y palpar sus áreas de preocupación, decido que se requiere un trabajo de tejido profundo, se lo haré saber y le explicaré lo que haré. Trabajaré profundamente y en plena comunicación contigo para asegurarme de que no te sientas incómodo. Siempre incorporo un elemento de relajación, así que incluso si algunas de mis técnicas no han sido muy cómodas, puede estar seguro de que también experimentará el lado más placentero del masaje.