Cuándo hacer masajes después de una abdominoplastia

Introducción

La abdominoplastia es una cirugía estética que consiste en eliminar el exceso de piel y grasa del abdomen, así como reforzar los músculos de la pared abdominal. Es un procedimiento que se realiza para mejorar el aspecto del vientre y la cintura, especialmente en casos de flacidez, estrías o diástasis de los rectos abdominales.

Sin embargo, la abdominoplastia no es una cirugía sencilla y requiere de un cuidado posoperatorio adecuado para garantizar una buena recuperación y unos resultados óptimos. Entre los cuidados que se deben seguir, se encuentran los masajes postoperatorios, que son una técnica que ayuda a reducir la inflamación, el dolor, los hematomas y las adherencias que se pueden producir tras la intervención.

¿Qué son los masajes postoperatorios?

Los masajes postoperatorios son un tipo de masaje específico que se realiza en la zona intervenida con el fin de favorecer el drenaje linfático, es decir, la eliminación de líquidos y toxinas que se acumulan en el tejido subcutáneo. Los masajes postoperatorios también estimulan la circulación sanguínea, lo que mejora la oxigenación y la nutrición de los tejidos, favoreciendo así la cicatrización y la regeneración celular.

Los masajes postoperatorios se realizan con movimientos suaves, lentos y rítmicos, que siguen el sentido de la circulación linfática. Se aplican con una presión moderada, sin causar dolor ni molestias al paciente. Los masajes postoperatorios se pueden complementar con el uso de cremas o geles antiinflamatorios, cicatrizantes o reafirmantes, según las indicaciones del cirujano.

¿Cuándo se deben hacer los masajes postoperatorios?

El momento adecuado para empezar a hacer los masajes postoperatorios depende de cada caso y de la evolución del paciente. Por lo general, se recomienda esperar al menos una semana después de la cirugía, cuando se ha retirado el drenaje y se ha comprobado que no hay signos de infección, sangrado o complicaciones. No obstante, es importante consultar con el cirujano antes de iniciar los masajes, ya que él es el que conoce mejor el estado de la herida y el tipo de sutura que se ha empleado.

La frecuencia y la duración de los masajes postoperatorios también varían según el caso, pero se suele aconsejar hacer una sesión diaria o cada dos días durante las primeras semanas, y luego espaciarlas según la mejoría del paciente. Cada sesión puede durar entre 30 y 60 minutos, dependiendo de la extensión de la zona a tratar y de la tolerancia del paciente.

Los masajes postoperatorios se deben realizar por un profesional cualificado, que tenga experiencia en este tipo de técnica y que sepa adaptarse a las necesidades y al ritmo de cada paciente. No se recomienda hacer los masajes por cuenta propia, ya que se puede dañar la cicatriz o provocar efectos adversos.

¿Qué beneficios tienen los masajes postoperatorios?

Los masajes postoperatorios tienen múltiples beneficios para la recuperación y el resultado de la abdominoplastia. Entre ellos, se pueden destacar los siguientes:

• Reducen la inflamación: Los masajes postoperatorios ayudan a eliminar el edema o la hinchazón que se produce tras la cirugía, al facilitar el drenaje de los líquidos retenidos en el tejido subcutáneo. De esta forma, se alivia la presión y la tensión en la zona intervenida, lo que mejora el confort y el bienestar del paciente.
• Disminuyen el dolor: Los masajes postoperatorios también tienen un efecto analgésico, ya que al mejorar la circulación sanguínea, se liberan endorfinas y se relajan los músculos. Además, al reducir la inflamación, se disminuye la sensibilidad y la irritación de los nervios, lo que contribuye a aliviar el dolor.
• Previenen los hematomas: Los masajes postoperatorios previenen la formación de hematomas o moratones, que son acumulaciones de sangre en el tejido subcutáneo, causadas por la rotura de los vasos sanguíneos durante la cirugía. Los masajes postoperatorios favorecen la reabsorción de la sangre y evitan que se produzcan coágulos o trombos, que pueden complicar la cicatrización y la recuperación.
• Evitan las adherencias: Los masajes postoperatorios evitan las adherencias, que son uniones anormales entre los tejidos que se han separado durante la cirugía. Las adherencias pueden provocar dolor, limitación de movimiento, deformidad o retracción de la cicatriz. Los masajes postoperatorios previenen las adherencias al mantener la elasticidad y la movilidad de los tejidos, así como al estimular la producción de colágeno, que es la proteína que da firmeza y resistencia a la piel.
• Mejoran el aspecto de la cicatriz: Los masajes postoperatorios mejoran el aspecto de la cicatriz, al favorecer la cicatrización y la regeneración de la piel. Los masajes postoperatorios ayudan a que la cicatriz sea más fina, plana y uniforme, y que se integre mejor con el tono y la textura de la piel circundante. Los masajes postoperatorios también previenen la formación de queloides o cicatrices hipertróficas, que son cicatrices abultadas, rojas y duras, que se producen por un exceso de colágeno.
• Mejoran el resultado estético: Los masajes postoperatorios mejoran el resultado estético de la abdominoplastia, al conseguir que el abdomen quede más liso, firme y definido. Los masajes postoperatorios también ayudan a modelar la silueta y a resaltar la cintura, al eliminar el exceso de grasa y piel. Los masajes postoperatorios, por tanto, contribuyen a que el paciente se sienta más satisfecho y seguro con su nueva imagen.

¿Cuándo es el momento adecuado para comenzar los masajes después de una abdominoplastia?

La pregunta más importante es cuándo es apropiado iniciar los masajes después de una abdominoplastia. No se deben realizar inmediatamente después de la cirugía, ya que la zona está sensible y en proceso de cicatrización. Aquí hay una guía general sobre cuándo comenzar:

Etapa inicial (1-2 semanas)

Durante las primeras dos semanas después de la cirugía, se debe evitar cualquier tipo de masaje en la zona abdominal. En este período, el enfoque principal es la curación de las incisiones y la reducción de la inflamación. La manipulación temprana podría ser perjudicial.

Etapa intermedia (2-6 semanas)

Después de las dos primeras semanas, su cirujano evaluará su progreso y determinará si es seguro comenzar con los masajes. En esta etapa, los masajes son suaves y se centran en aliviar la hinchazón y prevenir la formación de fibrosis. Esto puede variar según su recuperación individual y las recomendaciones de su cirujano.

Etapa avanzada (6 semanas en adelante)

A partir de las seis semanas, los masajes pueden intensificarse para ayudar en la recuperación completa. En esta etapa, los masajes se centran en la mejora de la elasticidad de la piel, la reducción de la apariencia de cicatrices y la optimización de los resultados finales de la cirugía.

Preguntas frecuentes sobre los masajes postoperatorios

¿Los masajes postoperatorios son dolorosos?

Los masajes postoperatorios no deben ser dolorosos, sino que deben ser suaves y agradables. Es normal que el paciente sienta alguna molestia o sensibilidad en la zona intervenida, sobre todo al principio, pero el masajista debe adaptar la presión y la intensidad de los movimientos a la tolerancia del paciente. Si el paciente siente dolor, debe comunicárselo al masajista para que modifique la técnica o suspenda el masaje.

¿Los masajes postoperatorios pueden afectar a la faja o a los puntos?

Los masajes postoperatorios no deben afectar a la faja o a los puntos, siempre que se realicen con cuidado y respetando las indicaciones del cirujano. La faja es una prenda compresiva que se usa tras la abdominoplastia para sujetar y proteger la zona intervenida, y se debe llevar durante unas semanas, según el criterio del cirujano. Los puntos son las suturas que se usan para cerrar la herida, y se pueden retirar o reabsorber, según el tipo de material que se haya empleado. Los masajes postoperatorios se deben realizar sobre la faja, sin quitarla, y sin tocar los puntos, para evitar infecciones o complicaciones.

¿Los masajes postoperatorios son suficientes para recuperarse de la abdominoplastia?

Los masajes postoperatorios son una parte importante del cuidado posoperatorio, pero no son suficientes para recuperarse de la abdominoplastia. El paciente debe seguir también otras recomendaciones, como tomar la medicación prescrita, evitar el tabaco y el alcohol, mantener una dieta equilibrada y beber mucha agua, evitar el sol y el calor, no hacer esfuerzos ni ejercicio físico intenso, y acudir a las revisiones con el cirujano. La recuperación de la abdominoplastia es un proceso gradual que requiere de paciencia y constancia, y que puede durar entre dos y seis meses, según el caso.

Conclusión

Los masajes después de una abdominoplastia son una parte esencial de su proceso de recuperación. Estos masajes ayudan a reducir la inflamación, prevenir la formación de cicatrices excesivas y mejorar la circulación de la sangre en su vientre.

Es importante recordar que los masajes deben ser realizados por un profesional con experiencia en cirugía plástica, ya que el momento adecuado para comenzar varía según su progreso individual. No intente hacerlos por su cuenta en casa, ya que esto podría ser perjudicial.

Los masajes postoperatorios pueden hacer que su recuperación sea más cómoda y contribuir a obtener los resultados deseados de su abdominoplastia. Siempre siga las recomendaciones de su cirujano y no dude en hacer preguntas si tiene alguna duda. Con el cuidado adecuado y los masajes en el momento adecuado, estará en camino hacia una recuperación exitosa. Recuerde que su bienestar es lo más importante, y los masajes son una herramienta valiosa en su viaje hacia una nueva y mejor versión de usted.

Referencias

Libros:

1. «Manual de Masaje Terapéutico» de María Lourdes Villafañe: Este libro es una excelente fuente de información sobre técnicas de masaje terapéutico y su aplicación en el proceso de recuperación.
2. «Cirugía Plástica Estética y Reparadora: Abdominoplastia» de Guillermo Baselga Torres: Este libro aborda en detalle la cirugía de abdominoplastia y puede proporcionarte información sobre el proceso quirúrgico en sí.
3. «Masaje Terapéutico en Patologías Musculoesqueléticas» de Beatriz Elena Gómez López: Este libro se enfoca en el masaje terapéutico y su aplicación en el tratamiento de afecciones musculoesqueléticas, lo cual puede ser relevante para la recuperación post abdominoplastia.

Sitios web:

1. Sociedad Española de Cirugía Plástica, Estética y Reparadora: El sitio web de esta sociedad médica puede proporcionar información detallada sobre la cirugía de abdominoplastia y las recomendaciones postoperatorias.
2. Fisioterapia Online: Este sitio web ofrece recursos sobre terapia física y masajes terapéuticos que pueden ser útiles para entender la importancia de los masajes en la recuperación.
3. Clínica Mayo: La Clínica Mayo tiene una versión en español de su sitio web con información médica confiable sobre cirugía y recuperación postoperatoria.
4. Sociedad Española de Quiromasaje: Este sitio está enfocado en el quiromasaje y puede proporcionar información adicional sobre técnicas de masaje.